Little Known Facts About อาหารหลังออกกําลังกาย.
โดยเฉพาะพวกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น มันเทศนึ่ง ข้าวซ้อมมือหรือข้าวไรซ์เบอร์รี่จันทร์ – เสาร์ (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์)นัก
โดยเฉพาะพวกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น มันเทศนึ่ง ข้าวซ้อมมือหรือข้าวไรซ์เบอร์รี่จันทร์ – เสาร์ (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์)นัก